2022년 01월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.5 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 18일:
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1757 kcal
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지방: 140.23g | 단백질: 71.07g | 탄수화물: 48.37g.
아침 식사: Saga Klasszik Virsli, Milfina Uht Laktozmentes Habtejszín, Aldi Milfina Enjoy Free Cottage Cheese, Aldi Sertés Tepertő, Aldi Sertés Tepertő. 점심 식사: Gal Mct Olaj Ghee Kivonattal, Aldi Sertés Tepertő. 저녁 식사: Vecón Padlizsán Köret Csipos, Aldi Sertés Tepertő, Aldi Cheddar, Piac Cukkini, Sugo Sugo Pute. 간식/기타: Aldi Sertés Tepertő, Lindt Excellence 85% Cocoa. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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