2022년 01월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.8 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 12.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 18일:
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1430 kcal
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지방: 43.09g | 단백질: 141.31g | 탄수화물: 149.26g.
아침 식사: Ovo Frito sem Gordura, Bauducco Torrada Integral. 점심 식사: Carne de Porco do Lombo (Filé), Creme de Milho. Afternoon Tea: Max Titanium Top Whey 3W Baunilha. 저녁 식사: Gendai Big Poke Ceviche Salmão (Shari). 더보기
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주 9.1 kg 감소하기
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