2022년 01월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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124.6 kg
지금까지 감소한: 60.4 kg.
남은양: 12.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 18일:
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1950 kcal
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지방: 58.89g | 단백질: 223.84g | 탄수화물: 127.15g.
아침 식사: Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Гречка Отварная, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Грудка Индейки. 점심 식사: Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Гречка Отварная, Грудка Индейки. 저녁 식사: Индилайт Бедро Индейки, Грудка Индейки. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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