2022년 01월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
86.9 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 18일:
|
2284 kcal
|
지방: 73.94g | 단백질: 160.52g | 탄수화물: 237.90g.
아침 식사: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Лента Яблоко, Яичный Белок, Яичный Желток, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Большая Кружка Молоко 2,5%. 점심 식사: Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Лента Яблоко, Капуста Белокочанная, Молодая Морковь, Куриная Грудка Отварная. 저녁 식사: ВкусВилл Сырники Творожные 5%. 더보기
|
주 0.9 kg 증가하기
|