2022년 01월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
86 kg
지금까지 감소한: 24.8 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 18일:
|
1733 kcal
|
지방: 67.34g | 단백질: 49.13g | 탄수화물: 232.74g.
아침 식사: Vom Land Blütenhonig, Buko Balance, Wasa Roggen Dünn, Kaffee. 점심 식사: Gut & Günstig Mildes Weizenmischbrot, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Lidl Lyoner. 저녁 식사: Gut & Günstig Rahm Blumenkohl, Kartoffelbrei, Gut & Günstig Knusperfilets. 간식/기타: Gut & Günstig Farmer Salat, Zuckerkuchen, Kaffee, Pink Lady Äpfel. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|