2014년 10월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 11.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 10월 4일:
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1629 kcal
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지방: 89.38g | 단백질: 102.24g | 탄수화물: 101.00g.
아침 식사: Berliner, Wilhelm Brandenburg Farmer-Schinken, Gekochter Hinterschinken, Du darfst Die Leichte, Kamps Mehrkornbrötchen. 점심 식사: Aldi Kaisergemüse, Gutes Land Gouda, Butter (Gesalzen), K-Classic Hähnchenbrustfilet Leicht Gewürzt. 저녁 식사: Möhren, Tomaten, Gurke (mit Schale), Wilhelm Brandenburg Schweine Nackensteaks in Paprikamarinade. 간식/기타: Edeka Kaffee Kuchen Quark. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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