2022년 01월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.9 kg
지금까지 감소한: 46.1 kg.
남은양: 5.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 18일:
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1393 kcal
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지방: 69.52g | 단백질: 110.93g | 탄수화물: 83.02g.
아침 식사: Kerrygold Cheddar, Huevo, Mühlenhof Delikatess Hähnchenbrustfilet Gepökelt, Gebacken, Eiskaffee. 점심 식사: REWE Broccoli, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. 저녁 식사: Milfina Milch 1,5% Fett, DM Sportness Whey Protein Himbeere-Joghurt-Geschmack. 간식/기타: All Stars Protein Bar Peanut-Caramel Bar, DM Bio Krokant Riegel Sesam, DM Sportness Protein Schoko-Waffel-Sticks, Krüger Classico Cappuccino. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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