2022년 01월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
83.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 11.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 18일:
|
883 kcal
|
지방: 25.86g | 단백질: 74.47g | 탄수화물: 89.88g.
Pre-Breakfast: Bananas. 아침 식사: Macro Organic Steel Cut Oats, A2 Light Milk, Dried Chia Seeds , Cinnamon , Dried Fruit Mixture. Second Breakfast: Pure Harvest NOM Nut Bliss, Amazonia Rawfit. Elevenses: Golden Circle Corn Kernels, Sirena Tuna in Springwater, Red Onions, Hard-Boiled Egg. 더보기
|
안정된 체중
|