2022년 01월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48.1 kg
지금까지 감소한: 6.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 18일:
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1502 kcal
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지방: 84.88g | 단백질: 63.09g | 탄수화물: 124.52g.
아침 식사: Пряник, Кофе с Молоком, Геркулес Моментальная Овсяная Каша с Ананасом и Семенами Чиа. 점심 식사: Десертайм Сырок Творожный Глазированный со Швейцарским Шоколадом, Чай с Молоком, Гречка с Грибами, Слобода Майонез Оливковый 67%, Сыр Голландский, Помидоры, Свиная Отбивная. 간식/기타: Активиа Биойогурт с Клубникой, Яблоком и Питахайей без Сахара, Пюре. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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