2022년 01월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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117.8 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 32.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 18일:
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1359 kcal
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지방: 47.32g | 단백질: 97.30g | 탄수화물: 135.64g.
아침 식사: Авокадо Авокадо, Салат Айсберг, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Желток Солнца Яйцо, Коломенское Лаваш. 점심 식사: Куриное филе под шапкой, Увелка Крупа Гречневая. 저녁 식사: Тушеная капуста, Куриное филе под шапкой. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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