2022년 01월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
52.4 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 18일:
|
693 kcal
|
지방: 27.22g | 단백질: 35.01g | 탄수화물: 81.52g.
아침 식사: Русский Сахар Сахарный Песок, Каждый День Молоко 3,2%, Кофе, Азбука Вкуса Каша Пшённая Молочная с Тыквой без Сахара, Иней Ветчина "Питерская", Перекресток Авокадо , Зерновая Коллекция Батон Пышный Зерновой. 점심 식사: Желтый Сладкий Перец, Шампиньоны Тушеные, Увелка Гречка Вареная. 저녁 식사: Фруктово-Ореховая Смесь, АО Тандер Яблоко, Индейка гриль, Сыр Стародубский Сыр Сулугуни. 간식/기타: Сухие Жареные Орехи Кешью, Миндаль Миндаль, Bezmuki Рафаэлло. 더보기
|
주 0.0 kg 증가하기
|