2022년 01월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.5 kg
지금까지 감소한: 9.1 kg.
남은양: 12.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 18일:
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1727 kcal
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지방: 65.78g | 단백질: 69.33g | 탄수화물: 220.67g.
아침 식사: Bihun Goreng, Ultra Milk Susu UHT Low Fat Source Of Calcium Rasa Coklat, Quaker Instant Oatmeal Grain. 점심 식사: Rujak Cingur. 저녁 식사: Cap Cay Kuah, Singkong Goreng. 간식/기타: Ayam, Nanas. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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