2022년 01월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 18일:
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1280 kcal
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지방: 55.71g | 단백질: 62.68g | 탄수화물: 132.24g.
아침 식사: Чай с Сахаром, Голец, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Белый Хлеб. 점심 식사: Свежов Щи из Свежей Капусты. 저녁 식사: Оливье без Заправки. 간식/기타: Вода (в Бутылке), Добрянка Оладьи на Кефире . 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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