2022년 01월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
65.3 kg
지금까지 감소한: 17.7 kg.
남은양: 5.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 18일:
|
1194 kcal
|
지방: 36.53g | 단백질: 56.28g | 탄수화물: 151.72g.
아침 식사: Bananas, Blueberries , Good Hope Soy Milk, Weet-Bix Weet-Bix. 저녁 식사: Woolworths 100% Rye Bread (Wheat Free), Ladismith White Cheddar, Good Hope Soy Milk, Egg (Whole) . 간식/기타: Chicken Breast, M&M's Peanut Butter. 더보기
|
주 0.4 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|