2022년 01월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.6 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 17.1 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 12일:
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2311 kcal
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지방: 64.66g | 단백질: 53.51g | 탄수화물: 290.88g.
점심 식사: Leon Vegan Everyday Dhal. 저녁 식사: Tesco Hash Browns (120g), Margarine, Green Giant Sweetcorn, Waitrose Vegan Cheese, Tesco Medium Avocado, Tesco Olive Oil, Beyond Meat Beyond Burger, Lettuce, Tesco Large Seeded Burger Bun. 간식/기타: San Pellegrino Limonata, Rekorderlig Strawberry-Lime Cider 330ml Can. 더보기
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주 4.4 kg 감소하기
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