2022년 01월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.4 kg
지금까지 감소한: 11.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 17일:
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2698 kcal
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지방: 78.55g | 단백질: 171.25g | 탄수화물: 331.11g.
아침 식사: Bimbo Pan Blanco (29,6g), Frijoles Refritos, Clara de Huevo, Hamburguesa de 1/4 de Libra de Carne, con Queso, Tocino, Mayonesa y Tomates. 점심 식사: Arroz a la Mexicana, Tortillas de Maíz, Frijoles Refritos, Tilapia (Pez). 간식/기타: Volt Bebida Energética, Hyper Strength Whey Protein Isolate Zero, Lala Leche Entera. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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