4lici3님의 저널, 2022년 01월 17일

🍞 -tre fette di pane (160 kcal)
🧀 -50g di formaggio spalmabile (142 kcal)

buona cena!

다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 17일:
1776 kcal 지방: 54.97g | 단백질: 52.42g | 탄수화물: 269.74g.   아침 식사: Conad Latte Parzialmente Scremato, Orsobianco Croissant Albicocca, Zucchero, Caffè Espresso. 점심 식사: Pane Comune, Galbani Stracchino, Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Mela, Sugo di Pomodoro, Barilla Pasta. 저녁 식사: Pane Comune, Conad Formaggio Fresco Spalmabile, Verza. 간식/기타: Banana, Muller Crema di Yogurt Bianco, Mandorle, Caffè Espresso, Zucchero, Conad Latte Parzialmente Scremato. 더보기

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