2022년 01월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 13 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 17일:
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1020 kcal
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지방: 38.66g | 단백질: 75.66g | 탄수화물: 95.32g.
아침 식사: Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г), De Luxe Оливковое Масло, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо. 점심 식사: Хлебец, Болгарский Перец, Помидоры, Яйцо, De Luxe Тунец в Собственном Соку . 저녁 식사: Barilla Макароны Penne Rigate , De Luxe Оливковое Масло, Хек. 간식/기타: АТБ Яблоко Ред Чиф. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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