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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 17일:
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908 kcal
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지방: 44.24g | 단백질: 43.66g | 탄수화물: 85.66g.
아침 식사: Boiled Egg, Tomatoes. 점심 식사: Avocados , Biscuit, Lettuce, Lamb Chop (Lean Only Eaten), Cucumber. 저녁 식사: Niknaks Original Cheese, Baby Carrots , Potatoes (Flesh without Skin, with Salt, Boiled) , Spinach , Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Green String Beans, White Rice. 더보기
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 댓글
2022년 01월 17일 작성이: CharmaineSchmidt
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2022년 01월 17일 작성이: gennypenn
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Where did you get the Avo? Im looking for a decent supplier. Of late, i find Avos to taste plastic or none Avo. Haha
2022년 01월 17일 작성이: Stefan4-20
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I got them at Brackenfell Mini Pnp
2022년 01월 18일 작성이: gennypenn
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I also wanted to buy avo's, but they're R20 each😲😖. It's ridiculous😞.
2022년 01월 18일 작성이: Liela1993
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@liela I know 😢 I got for R16, I try to eat half a avo then it lasts me 4 days, and they small so not much calories, so I buy 2 for a week
2022년 01월 18일 작성이: gennypenn
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@genny - It's better to half it and then it's cheaper on the calories too☺. It's just sad to think that avo's were always around R8 each😫. But I see that it works out a lot cheaper to rather buy a bag instead of buying it loose.
2022년 01월 18일 작성이: Liela1993
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@leila tye last time I saw a bag was in October now it’s just loose, 2 in a pk or 4s day light robbery in Cape Town
2022년 01월 19일 작성이: gennypenn
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@genny - That really is daylight robbery like you said😲. I'm from Pe, the bags are easily available here. In fact, I saw one yesterday and it was about R58 per bag. Will buy one after payday, January is a loooong month 🙈😂lol
2022년 01월 19일 작성이: Liela1993
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@liela we had the same bags I think, yes this month is never ending lol
2022년 01월 19일 작성이: gennypenn
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2022년 01월 20일 작성이: Liela1993
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2022년 01월 20일 작성이: shane.s.mcnear
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