2022년 01월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.8 kg
지금까지 감소한: 22.9 kg.
남은양: 6.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 17일:
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1516 kcal
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지방: 101.28g | 단백질: 106.61g | 탄수화물: 44.16g.
아침 식사: Mandeln. 점심 식사: Gebirgsjäger Gekochte Mettwurst, Bofrost Eiweissbrötchen, Marten Salami Sticks, Alnatura Gold Leinsamen, Milfina Butter, Himbeeren, Mitakos Joghurt nach Griechischer Art. 저녁 식사: Marten Salami Sticks, Kohlrabi, Penny Markt Gouda Gerieben , Grafschafter Feine Speisestärke, Sojasoße, Wilhelm Brandenburg Putenschnitzel. 간식/기타: Maryland Snack Nüsse Ungesalzen. 더보기
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주 5.6 kg 증가하기
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