2022년 01월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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120.2 kg
지금까지 감소한: 17.2 kg.
남은양: 29.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 17일:
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774 kcal
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지방: 22.85g | 단백질: 97.48g | 탄수화물: 42.66g.
아침 식사: Farm Fresh Hard Boiled Eggs. 저녁 식사: Beef Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy. 간식/기타: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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