2022년 01월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.1 kg
지금까지 감소한: 9.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 17일:
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1908 kcal
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지방: 44.41g | 단백질: 186.29g | 탄수화물: 181.99g.
아침 식사: Bonybon Pam Blanco de Harina de Trigo, Lala Queso Oaxaca Light, San Juan Claras de Huevo, Huevo, FUD Jamón de Pavo Virginia Cuida-T, Alpura Alpura Pro Extra Proteína Deslactosada. 점심 식사: Arroz Blanco, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), Mission Tostadas. 저녁 식사: Nestlé Media Crema Balance Deslactosada, Tia Rosa Tortillas de Harina Ligeras, Lala Queso Oaxaca Light, La Sierra Frijoles Bayos sin Grasa, Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed, Alpura Alpura Pro Extra Proteína Deslactosada. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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