2022년 01월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
77.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 12 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 17일:
|
1651 kcal
|
지방: 92.49g | 단백질: 102.82g | 탄수화물: 103.50g.
아침 식사: Сметана , Творожная Запеканка ПП, Сливочное Масло, Гречка Отварная, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе. 점심 식사: Коркунов Конфета, Vici Сельдь Филе в Масле, Хлеб из Цельной Пшеницы. 저녁 식사: Брокколи, Олейна Подсолнечное Масло , Жареное Яйцо, Грецкие Орехи, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Smart Bit Протеиновый Батончик в Глазури с Арахисом. 간식/기타: Банан, Сметана , Творог 5%. 더보기
|
안정된 체중
|