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on se motive !!! Nouvelle année, nouvelle énergie (si si même avec deux enfants en bas âge j'en ai encore !)
Je me motive comme je peux : je veux être canon, mince dans mes fringues et retrouver le goût du sport qui me faisait tant de bien !
다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 17일:
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1719 kcal
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지방: 51.61g | 단백질: 70.84g | 탄수화물: 245.16g.
아침 식사: Carrefour Bio Chocolat Noir Saveur Orange , Carrefour Bio Chocolat Noir Saveur Orange , Pain de Mie, Casino Miel de Fleurs Crémeux, Lait, Weetabix Weetabix Original 95% Blé Complet. 점심 식사: Weetabix Weetabix Original 95% Blé Complet, Comté, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie), Alter Eco Chocolat Noir Écorces d'orange , Activia Yaourt Nature. 저녁 식사: Pomme, Spaghetti, Carrefour Steak Haché Pur Boeuf 5%, Sauce Tomate (en Conserve). 간식/기타: Amandes Rôties à Sec (sans Sel Ajouté). 더보기
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