2014년 10월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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108.0 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 10월 3일:
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1767 kcal
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지방: 66.76g | 단백질: 74.32g | 탄수화물: 214.26g.
아침 식사: Rice Krispies, Beatrice 2% Milk. 점심 식사: Grapes, Lean Cuisine Grilled Chicken Carbonara. 저녁 식사: Chicken with Rice Soup (with Equal Volume Water, Canned), Turkey Meat. 간식/기타: 7-11 Nachos with chili and cheese, Reese's Chocolate Treats (Snack Size). 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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