2022년 01월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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99.4 kg
지금까지 감소한: 8.6 kg.
남은양: 29.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 17일:
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1170 kcal
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지방: 41.22g | 단백질: 64.65g | 탄수화물: 131.42g.
아침 식사: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Клубника (Замороженная с Сахаром), Киви, Ясно Солнышко Каша Овсяная на Молоке. 점심 식사: Самбери Салат с Крабовыми Палочками и Рисом , Плов со Свининой. 저녁 식사: Grow Food Болоньезе со Спагетти и Сыром. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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