2022년 01월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.3 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 17일:
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1489 kcal
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지방: 59.10g | 단백질: 59.34g | 탄수화물: 178.37g.
아침 식사: Carrefour Lait Demi Écrémé . 점심 식사: Cora Gressins Sésame , Carrefour Marshmallows, Grand Frais Chiffonnade Jambon Cuit, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Auchan Emmental Râpé, Beurre (Salé), Elle & Vire Crème 4%, Picard Épinards en Branches, Pomme de Terre. 저녁 식사: Florelli Gressins Olives Noires, Huile d'Olive, Salade Verte, Pruneau Sec, Dia Oignons Frits, Kraft Philadelphia Light Nature, Casino Comté, Grand Frais Chiffonnade Jambon Cuit, Carrefour Muffins Complets. 간식/기타: Tassimo Cappuccino, Kinder Délice. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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