|
Nästan en månad sedan jag var här och jag har njutit av choklad, vin och lite annat smått och gott.
Det är svårare än jag trodde att komma tillbaka och logga maten. Nu ska jag göra en kraft ansträngning även om det känns tufft. Ett kilo upp efter slarv och det vill säga en bit kvar. 🌺
다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 17일:
|
1245 kcal
|
지방: 39.61g | 단백질: 48.49g | 탄수화물: 152.71g.
아침 식사: Hemlagad Granola, Yoggi Mini Hallon. 점심 식사: Kokt Ägg, Fazer Havrerundel, Kelda Skärgårdssoppa. 저녁 식사: Coop Pizzakit. 더보기
|
|
2487 kcal
|
운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 1 시간 23 분, 휴식 - 14 시간 37 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
|