다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 17일:
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1254 kcal
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지방: 47.69g | 단백질: 90.36g | 탄수화물: 110.88g.
아침 식사: Sunpride Pisang Single, Kismis (tanpa Biji), Cimory Squeeze Yoghurt. 점심 식사: Tempe Goreng, Ikan Mujair Goreng, Nasi Putih. 저녁 식사: Pepes Tahu, Urap, Dada Ayam. 간식/기타: Salak, Semangka, Mayora Better Sandwich Biscuit. 더보기
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1699 kcal
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운동:
이소라 - 25 분, 걷기 (느리게) - 3km/h - 50 분, 휴식 - 14 시간 45 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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