2022년 01월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 72.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 17일:
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1292 kcal
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지방: 66.39g | 단백질: 74.91g | 탄수화물: 95.32g.
아침 식사: Aldi Soft Sliced Medium White Bread, Anchor Butter. 점심 식사: Baby Spinach, Nature Valley Oats & Honey Crunchy Granola Bars, Morrisons Creamy Coleslaw, Chicken Breast Meat (Roasted, Cooked) . 저녁 식사: Linda McCartney Mozzarella Burger, Olive Oil, Tesco Cherry Tomatoes, Cathedral City Cheddar Cheese, Tesco Medium Eggs. 간식/기타: Coffee (Brewed From Grounds), Elmlea Single Light, Honey, Tea with Skimmed Milk. 더보기
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주 0.8 kg 증가하기
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