2022년 01월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
85 kg
지금까지 감소한: 12 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 17일:
|
1406 kcal
|
지방: 66.05g | 단백질: 79.80g | 탄수화물: 119.21g.
아침 식사: Кофе, Молоко (Цельное Молоко), Вареное Яйцо, Ветчина, Белый Хлеб, Syntrax Matrix 2.0, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Авокадо Авокадо. 점심 식사: Белый Хлеб, Скумбрия Копченая, Белоручка Капуста Квашеная с Морковью и Клюквой, Жареная Картошка, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Санта Бремор Салат Чука. 저녁 식사: Зеленый Чай, Cobarde Мультизлаковая Конфета с Белой Глазурью, Heinz Кетчуп Томатный, Maltagliati Макароны, Вареное Яйцо, Креветки (Вареные или на Пару), Белоручка Капуста Квашеная с Морковью и Клюквой, Слобода Майонез. 간식/기타: Зеленый Чай, Савинов Двойная Радость. 더보기
|
주 0.1 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|