2022년 01월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.1 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 9.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 17일:
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852 kcal
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지방: 34.06g | 단백질: 78.59g | 탄수화물: 63.39g.
아침 식사: Bio Garnelen, Myprotein Hydrolysed Collagen Peptide, Leichter Genuss Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Aldi Süssli, Kaffee (Instant-Pulver). 저녁 식사: Gekochter Brokkoli (Tiefkühlware, Fettfrei gekocht), American Röstzwiebeln, Hofburger Sandwichscheiben mit Gouda, Alpro Soya Natur ohne Zucker. 간식/기타: Ritter Sport Mini Jamaica Rum. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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