2022년 01월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.3 kg
지금까지 감소한: 9.7 kg.
남은양: 10.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 17일:
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1186 kcal
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지방: 67.88g | 단백질: 62.35g | 탄수화물: 77.27g.
아침 식사: Kaufland Pfälzer Leberwurst, Lieken Urkorn Bauernmild (55g), Penny Markt Geflügel-Bierschinken, Marmelade, Rela Halbfettmargarine, Golden Toast American Sandwich (38g). 점심 식사: Harry Eiweißbrot, Penny Markt Edamer. 저녁 식사: Metten Dicke Sauerländer Bockwurst. 간식/기타: Zott Monte Snack (29g). 더보기
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주 1.0 kg 감소하기
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