2022년 01월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.4 kg
지금까지 감소한: 24.4 kg.
남은양: 10.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 17일:
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2291 kcal
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지방: 105.31g | 단백질: 89.22g | 탄수화물: 253.47g.
아침 식사: Crownfield Neo Bits, Frische Vollmilch, Crownfield Cornflakes, Aldi Bio Kokosdrink Natur, Kawa Rozpuszczalna (z Proszku). 점심 식사: Kania Tomaten Ketchup, Grafschafter Tortilla Wraps Weizen, Saint Albray Klosterkäse Kräftig-Würzig, Chef Select Frikadellen Klassik. 저녁 식사: Stockmeyer Original Polnische Krakauer, Gut & Günstig Frischkäse, Aldi Bio Reiswaffeln ohne Salz, Aldi Hähnchenbrustfilet Paprika, Glocken-Beune Mini-Kabanossi, Ferrero Küsschen. 간식/기타: Sun Snacks Light Chips Classic, Mandarynki, Gruszki, Jabłko. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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