2022년 01월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.9 kg
지금까지 감소한: 24.9 kg.
남은양: 0.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 17일:
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1855 kcal
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지방: 58.30g | 단백질: 63.66g | 탄수화물: 275.03g.
아침 식사: Vom Land Blütenhonig, Buko Balance, Wasa Roggen Dünn, Kaffee. 점심 식사: Dulano Delikatess Salami-Snack Mini, Lidl Lyoner, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Gut & Günstig Mildes Weizenmischbrot. 저녁 식사: Nudeln (Gekocht), Rote Paprika, Zucchini, Knorr Zucchini Hack-Gratin. 간식/기타: Waffel, Müller Frucht Buttermilch Zitrone, Corny Free Kirsche-Joghurt, Pink Lady Äpfel, Kaffee. 더보기
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주 10.5 kg 증가하기
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