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Ich hab es drei mal überprüft, aber es scheint wohl zu stimmen. Schon wieder was weg 👌🏻 Mein Körper ist wohl sehr dankbar, dass ich jetzt wieder anständig esse 😅 Gestern wie versprochen die 10.000 Schritte geknackt und heute die U90 geknackt. Da war ich zwar schon mal, aber es tut trotzdem sehr gut, wieder die 8 vorne zu sehen 🥳😍
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89.9 kg
지금까지 감소한: 9.7 kg.
남은양: 19.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 17일:
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1629 kcal
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지방: 47.82g | 단백질: 106.82g | 탄수화물: 187.90g.
아침 식사: Grießkuchen. 점심 식사: Asianudeln. 저녁 식사: Spitzpaprika, Lidl Salatgurke, Cocktailtomaten, Odenwälder Kochkäserei Hausmacher Kochkäs', Got7 Premium Sauce Honey Mustard, Mühlen Gold Kleiner Sandwichtoast Saaten-Harmonie, Lidl Norwegischer Räucherlachs. 간식/기타: Multipower 53% Protein Boost Coconut Flavour, DM Sportness Eiweiß 34% Peanuts. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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