2022년 01월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.4 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 12.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 17일:
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1401 kcal
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지방: 58.76g | 단백질: 79.39g | 탄수화물: 136.71g.
점심 식사: Albany Low GI Seeded Brown Bread, Cheddar Cheese, Egg (Whole), D'lite 37% Fat Spread. 저녁 식사: Cucumber, Tomatoes, Onions, Yellow Sweet Peppers, Spaghetti Bolognese. 간식/기타: Checkers Low Fat Long Life Milk. 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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