2022년 01월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.9 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 53.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 17일:
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1858 kcal
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지방: 88.57g | 단백질: 186.18g | 탄수화물: 44.00g.
아침 식사: Яйцо, Клинский Мясокомбинат Сосиски Клинские, Bite Хлебцы Хрустящие Гречневые. 점심 식사: Смесь Мексиканская, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). 저녁 식사: не Молоко Миндальное Молоко, Лента Яйцо, Кальмар Отварной, Огурец (без Кожуры). 간식/기타: Соевый Протеин Банан, Спартак Шоколад Горький 72%, Коммунарка Шоколад Горький 85%, PumpUp Батончик с Манго. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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