2022년 01월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
78.4 kg
지금까지 감소한: 17.6 kg.
남은양: 15.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 17일:
|
1783 kcal
|
지방: 68.52g | 단백질: 110.82g | 탄수화물: 183.53g.
아침 식사: Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Котлета Говяжья, Рис Вареный, Жареное Яйцо. 점심 식사: Котлета Говяжья, Булгур (Вареный), Огурец (с Кожурой). 저녁 식사: Vici Коктейль из Морепродуктов Отварных Маринованных в Масле, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Ne Moloko Овсяное Шоколадное Молоко. 간식/기타: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, КДВ Нижний Тагил Кремка со Вкусом Клубники и Сливок, Яшкино Конфеты Глэйс, Яблоко Желтое, Банан, Bombbar Whey Protein Chocolate. 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|