doomsdaygirl님의 저널, 2022년 01월 16일

Mein 1. Shakshuka. 313 kcal

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1757 kcal 지방: 75.29g | 단백질: 122.85g | 탄수화물: 135.74g.   점심 식사: BackWerk Dressing Sylter Art, Chinakohl, Lidl Vollkorn Tortilla Wraps, Milbona High Protein Pudding Schoko . 저녁 식사: Lauchzwiebeln, Ja! Geschälte Tomaten, Ei. 간식/기타: Belbake Backkakao, Kaufland Speisequark Magerstufe, Kinder Country. 더보기
78 kcal 운동: Samsung Health - 24 시간. 더보기

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댓글 
😋😋😋😋 
2022년 01월 16일 작성이: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
Sieht sehr gut aus. Habe ich bislang auch noch nicht gemacht. Nur immer die Fotos bewundert 😀👍😋 
2022년 01월 17일 작성이: Jule Go !
Jule, ..wenn du die Zutaten magst, unbedingt probieren...sehr lecker 😋 
2022년 01월 17일 작성이: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
@🌺"Viktoria"🌺 Bislang war ich mir unsicher mit dem Ei. Ich mag es nicht so gerne, wenn das Gelbe noch flüssig ist....brrr....😀 Vielleicht einfach länger auf dem Herd lassen.👍 
2022년 01월 17일 작성이: Jule Go !
Es war wirklich sehr sehr gut. Ich mag es auch nicht sonderlich wenn Eier noch flüssig sind innen, ich habe sie länger auf kleiner Hitze auf dem Herd gehabt, sah von oben noch flüssig aus, aber es war durch, wachsweich in der Mitte. Habe ich gestern, weil es mein Plan nicht erlaubt hat, ohne Brot gegessen, war trotzdem erstaunlich befriedigend und sättigend. Werde ich definitiv bald wieder machen 👌 
2022년 01월 17일 작성이: doomsdaygirl
oja, ist lecker. Hab ich auch schon mit Spinat oder Kürbis drin gemacht. Soulfood, aber nicht 'böse' 
2022년 01월 17일 작성이: soku75
Hey zusammen, das hab ich jetzt schon ein paarmal hier gesehen, jetzt bin ich neugierig, was ist denn da drin?  
2022년 01월 17일 작성이: Kataklysmus
Blumenkohl shakshuka ist auch hammer  
2022년 01월 17일 작성이: RonniRauchman
Ich glaube man kann das auf verschiedene Weisen machen, ich hab ein Rezept mit gebratener Lauchzwiebel, dann Gehackte Tomaten aus der Dose drauf, zusammen kochen, dann wenn es schön wässriger ist die Eier oben drauf und nur noch mit einer Gabel das Eiweiss etwas mischen, Eigelb soll alles in Takt bleiben. Und würzen natürlich. Voll einfach und mega lecker! 😋👍 
2022년 01월 17일 작성이: doomsdaygirl
Kataklysmus, das ist eben sehr unterschiedlich. Klassisch ist es mit Tomate, Zwiebel, Paprika, Kreuzkümmel. Zu dicker Sauce kochen, Eier drauf, Deckel drauf und die Eier garen. Ich mache das ohne Deckel im Ofen. Shakshuka bei Chefkoch gucken... 
2022년 01월 17일 작성이: soku75
Danke soku 😊 
2022년 01월 17일 작성이: Kataklysmus

     
 

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