A cenar!!
다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 16일:
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759 kcal
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지방: 29.27g | 단백질: 48.24g | 탄수화물: 73.36g.
아침 식사: Café, Café. 점심 식사: Patatas Fritas, Freshona Tomate Frito, Albóndigas de Pavo. 저녁 식사: Milbona Yogur Griego Fresa, Fresas, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Hacendado Garbanzos Cocidos, Patatas Cocidas, Puerros Cocidos, Apio Cocido, Zanahoria Cocida, Serrano Jamón Serrano. 간식/기타: Dolce Gusto Espresso Intenso, Café. 더보기
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1555 kcal
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운동:
숙면 - 5 시간 40 분, 미용 체조 (가볍게, 예 집안내 운동) - 10 분, 휴식 - 18 시간 10 분. 더보기
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