giokaos님의 저널, 2022년 01월 16일

Spuntino con albume scaldato nel micro e cioccolato

다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 16일:
2677 kcal 지방: 88.93g | 단백질: 205.56g | 탄수화물: 261.75g.   아침 식사: Enerzona Omega3, Melinda Mela Renetta, Chiquita Banana, Sojasun Yogurt di Soia Bianco, Carote, Fior Fiore Coop Cioccolato Fondente all'arancia di Modica, Equilibra Barretta Protein 31% Low Sugar . 점심 식사: Powerbar 52% Protein Plus Chocolate Nut, Sojasun Yogurt di Soia Bianco , Pane di Segale, Coop Avocado , Parmalat Latte Parzialmente Scremato. 저녁 식사: Sojasun Yogurt di Soia Bianco, Tonno Pinna Gialla (Pesce), Barilla Legumotti Lenticchie Rosse e Piselli . 간식/기타: Novi Nero Nero 99%, Albume d'uovo, Sojasun Yogurt di Soia Bianco . 더보기

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댓글 
Con che coraggio  
2022년 01월 17일 작성이: Stefano Scialla
Ciao! Perché coraggio?  
2022년 01월 17일 작성이: giokaos
che monnezza 
2022년 01월 18일 작성이: luigidisciascio.lds1
😂 
2022년 01월 18일 작성이: giokaos
Io me lo facevo a colazione 😂 lascia perdere, non capiscono 
2022년 01월 18일 작성이: Yleans
E che classe nei commenti! 
2022년 01월 18일 작성이: Roberta@70
mai provata questa accoppiata  
2022년 01월 18일 작성이: Naplesketo
Non dico che sia un piatto gourmet... Ma neanche una roba "rivoltante" 😂 Cosa non di farebbe per evitare di fare alzare la glicemia 😉 
2022년 01월 18일 작성이: giokaos
prima fai cuocere l'albume normalmente? 
2022년 01월 18일 작성이: Luxellafly
Si, cotto nel forno a microonde. 
2022년 01월 19일 작성이: giokaos

     
 

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