gennypenn님의 저널, 2022년 01월 16일

Weigh In tomorrow, I’m so scared 😟haven’t weighed myself for a month because of the holidays

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1931 kcal

지방: 117.85g | 단백질: 69.23g | 탄수화물: 136.40g. 아침 식사: Wimpy Sunrise Breakfast. 점심 식사: Niknaks Original Cheese, Cadbury Lunch Bar, Cucumber (with Peel) , Chicken Drumstick Meat and Skin , Beetroot, Potato Salad . 저녁 식사: Wimpy Hashbrown Splashbrown, Biscuit. 더보기

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You looking lovely Gennypenn. Remember if you been consuming a lot of salt in the past few days, you will naturally gain weight. You shouldn't really weigh yourself, but actually measure yourself!

2022년 01월 16일 작성이: Stefan4-20

I think I’ll measure myself lol 😂 safer for my mental state, then in Feb will weigh myself ha ha ha

2022년 01월 16일 작성이: gennypenn

hahahahaah

2022년 01월 16일 작성이: Stefan4-20

https://www.youtube.com/watch?v=xfSaV0AWGOQ this guy explains it better than i do.

2022년 01월 16일 작성이: Stefan4-20

@stefan thank u

2022년 01월 17일 작성이: gennypenn

We all (hopefully all) gain a bit of weight over December. YOU'VE GOT THIS

2022년 01월 17일 작성이: Richard Steenkamp

@richard lol mines the worst because my birthday goes into January

2022년 01월 17일 작성이: gennypenn

@gennypenn as long as you enjoy your birthday. Weightloss will always be there. Your birthday, maybe not. Enjoy every moment. You'll loose the weight again in time to come.

2022년 01월 18일 작성이: Richard Steenkamp

@richard thank you 😊

2022년 01월 18일 작성이: gennypenn

Hiii

2022년 01월 19일 작성이: jeanpienaar2003


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