No hagas gimnasia por más que te sientas bien hasta que te den el alta. mínimo 7 a 10 días de reposo. la energía del cuerpo tiene que estar enfocado en el sistema inmunológico no en otra cosa. puede ser peor después.
2022년 01월 16일 작성이: fedemaschwitz
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hacé de cuenta que es una semanita de descarga para volver con más fuerza
2022년 01월 16일 작성이: fedemaschwitz
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De HBO max tenés Game of thrones si no la viste tenés para todo el mes con eso.
De Netflix, Breaking bad, vikingos. 😅
2022년 01월 16일 작성이: fedemaschwitz
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fedemaschwitz buenísimo gracias, de Netflix ya me vi todas jaja probaré con las otras
2022년 01월 16일 작성이: Solchustrev...
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trata de comer aunque no tengas ganas porque el covid suele debilitar y en tu caso no te haria bien bajar probablemente
2022년 01월 16일 작성이: LucasOscar
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LucasOscar siii estoy comiendo, cuesta porque todo me cae mal y ni hambre tengo pero yo igual como
2022년 01월 16일 작성이: Solchustrev...
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2022년 01월 16일 작성이: Larixbb
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hola! por lo que tengo entendido no es recomendable hacer actividad con covid, mejor aprovecha a descansar y comer sano
2022년 01월 16일 작성이: poppy.cb
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Ojalá te recuperes pronto y así vuelvas a entrenar como siempre!
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Yo diría que solo hagas estiramiento! Mucho descanso, Hidratación y buena comida ! que te recuperes pronto (Respondiendo lo que no preguntaste , soy mamá.. jaja )
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Muchas gracias a todos por los comentarios 💪😊😊
2022년 01월 16일 작성이: Solchustrev...
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Como profe de educacion fisica, no te recomiendo hacer actividad fisica estos dias. Y cuando vuelvas, volve de a poco. Se la frustacion que esto conlleva, pero es la que nos toco. Y tambien luego de unas semanas unos chequeos cardiacos no vendrian mal.
Ahora hablando de esta semana, te recomiendo que hagas todo lo que no haces en el gym, como puede ser movilidad, flexilibidad, rutina de estiramientos. Aprovecha en hacer esas cosas que nunca haces en el gimnasio porque no tenes tiempo o ganas.
2022년 01월 16일 작성이: santoro ale
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adhiero, volve de a poco, a veces la debilidad o el cansancio rapido puede perdurar varios dias hasta despues del alta
2022년 01월 17일 작성이: LucasOscar
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santoro ale gracias así será 😊
2022년 01월 17일 작성이: Solchustrev...
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Como enfermera coincido con Santoro Ale. Por ahora reposo, luego al alta, regresar al ejercicio poco a poco. Con Cuidado.
2022년 01월 17일 작성이: gabysolluna1
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reposo. Yo salí hace una semana y me cuesta retomar el aire, no creas que ca a ser como antes, cuesta mucho volver. este virus te cambia todo
2022년 01월 17일 작성이: laurarodrigue
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Gracias a todos chicos, la verdad me son de mucha ayuda sus opiniones
2022년 01월 17일 작성이: Solchustrev...
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