2022년 01월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.3 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 12.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 16일:
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482 kcal
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지방: 24.71g | 단백질: 15.24g | 탄수화물: 49.42g.
아침 식사: Black Tea, Tesco Whole Milk. 점심 식사: Sainsbury's Basics Pickled Onions, Tesco Cucumber, Tesco Finest Piccolo Tomatoes, Sainsbury's Wensleydale with Cranberries, Tesco Pickled Red Cabbage, Sainsbury's Red Onions, Lettuce, Sweet Cucumber Pickles, Mayonnaise . 더보기
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주 0.8 kg 증가하기
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