Grandma Luvs Yorkies님의 저널, 2022년 01월 16일

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2022년 01월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)

126.6 kg 지금까지 감소한: 7.3 kg. 남은양: 47.2 kg. 다이어트 실행도: 100%.

다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 16일:

630 kcal

지방: 51.30g | 단백질: 26.78g | 탄수화물: 17.25g. 아침 식사: Coffee (Brewed From Grounds), Producers Half & Half. 점심 식사: Simms Beef Summer Sausage, Happy Farms Colby Jack Cheese Cubes, Happy Farms Pepper Jack Cheese. 저녁 식사: Kroger Cut Green Beans, Hillshire Farm Beef Smoked Sausage Horseshoe Links. 간식/기타: Russell Stover Russel stover assorted candy, sugar free. 더보기

3545 kcal

운동: 쇼핑 - 2 시간, Dancing - 15 분, 휴식 - 13 시간 45 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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