2022년 01월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
49.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 9일:
|
1972 kcal
|
지방: 92.10g | 단백질: 111.34g | 탄수화물: 162.83g.
아침 식사: Haribo Жевательный Мармелад, Ritter Sport Шоколад Молочный с Карамелизированным Дробленым Миндалем, Lindt Intense Mint, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, M&M's Молочный Шоколад с Миндалем и Разноцветным Драже, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Агрокомплекс Яйцо, Гост Мёд Натуральный, Chikalab Chika Layers Toffee & Caramel, Даниловский Хлеб Бездрожжевой, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. 점심 식사: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Chikalab Chika Layers Toffee & Caramel, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Даниловский Хлеб Бездрожжевой, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гост Мёд Натуральный, M&M's Молочный Шоколад с Миндалем и Разноцветным Драже, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Горбуша Жареная. 저녁 식사: Мандарины, Булка Роше, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Красная Звезда Конфеты Птичье Молоко, Даниловский Хлеб Бездрожжевой, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. 더보기
|
안정된 체중
|