|
Все шло прекрасно, ничего не предвещало, но приболела, пришлось принимать лекарства. Отекла сегодня, как назло, в день контрольного взвешивания… В пятницу вес был 101,1, а сегодня - имеем то, что имеем… Уйдут отеки, все будет хорошо. Не могу заставить себя кушать сырые овощи-элементарные огурцы, и помидоры-они такие не вкусные сейчас! Морковка только вкусная, но про неё просто забываю. Буду исправляться.
|
102.3 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 12.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 16일:
|
1987 kcal
|
지방: 92.22g | 단백질: 115.72g | 탄수화물: 175.16g.
아침 식사: Сливочное Масло, Сахалин Рыба Икра Красная Горбуша, Калужский Хлебокомбинат Чиабатта с Сыром. 점심 식사: Творожная запеканка с изюмом. 저녁 식사: Капуста тушеная с тушенкой (1265 г, порция 253 г), Запеченный Картофель. 간식/기타: Творожная запеканка с изюмом, Творожная запеканка с изюмом, Магнит Яблоко, Мандарины. 더보기
|
주 4.2 kg 증가하기
|