2022년 01월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.5 kg
지금까지 감소한: 0.1 kg.
남은양: 7.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 16일:
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919 kcal
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지방: 45.28g | 단백질: 29.09g | 탄수화물: 106.54g.
아침 식사: Bacon, Coffee. 점심 식사: Fruit Smoothie (made with Fruit or Fruit Juice only). 저녁 식사: Vegetable Beef Soup (Home Recipe). 간식/기타: Tostitos Spinach Dip, Tortilla Corn Chips, Godiva Dark Chocolate Sea Salt. 더보기
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주 5.1 kg 증가하기
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