iin adistya님의 저널, 2022년 01월 16일

Tuna sandwich

다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 16일:
1092 kcal 지방: 30.12g | 단백질: 48.38g | 탄수화물: 161.41g.   아침 식사: Coffee (Instant Powder) , Sugar, Banana. 점심 식사: Fried Chicken Thigh No Coating (Skin Eaten), Fried Tofu , Sugar, Tea Unsweetened, Tumis Kangkung, Tomatoes, Cucumber, Uleg Sambal Pedas, Nasi Putih, Bamboe Bumbu Bali, Ikan Nila . 저녁 식사: Ellenka Fiber Creme, Coffee (Instant Powder) , Sugar. 간식/기타: ABC Saus Sambal , Garlic , Vegetable Oil, Ayam Brand Tuna Flakes in Water, Maestro Thousand Island Salad Dressing, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Onions , Chicken Stock Cubes (Dry, Dehydrated) . 더보기

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